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大多数人认为罐头是方便食品,和方便面没啥区别。只能充饥,没有营养。实情:罐头的加工程序很简单,一般只需要加热。济南推荐素罐头更重要的是,制作罐头的加热温度不会太高,有时候比自家做菜的温度还低。所以,在一定程度上,罐头的营养流失比家庭烹调还少。总的来说,应用巴氏灭菌法,素罐头批发一般肉类罐头和海产鱼类罐头的加工温度不会超过120℃左右;蔬菜、水果罐头的加工温度不会超过100℃;而我们日常的家庭烹饪温度很容易就会超过200℃。
罐头食品不安全?从定义上,罐头的保藏原理就是依*密封杀菌,达到商业无菌要求,不需要也不允许加入防腐剂的一类食品。当然,有些罐头品种会在加工过程和工艺上有特殊的要求,在其中加入一些添加剂,其目的是改善罐头的口感与风味,这些添加剂也是符合国内标准的。现今,我国的罐头食品主要用于出口,日本、北美、欧洲发达国内是罐头的主要进口国,因而他们对安全的标准更加严格,要求更加苛刻,如日本要求蔬菜罐头的农残检验标准远远低于我们国内的标准,欧盟更是出台了许多法规来提高品质要求。因此,在生产工艺以及管理水平等方面,罐头企业均进行严格的控制。所以可以放心食用而不用担心里面会有病菌等危害。
罐头新鲜吗?在生活中,大多数消费者认为,动物性食品刚刚宰杀的就是新鲜,植物性食品刚刚采摘的则为新鲜,经过加工储藏的这些食品就失去了其“鲜活”。这种认识在定义“新”上并没有错,但是在“鲜”上呢,就不太正确了。事实上,有一些水果并不是刚刚采摘后立即食用为好。例如水果中的菠萝和黄桃,前者含有强烈菠萝蛋白酶,立即食用会伤及人的舌头表面粘膜和胃粘膜,而后者则在放置一段时间后经过“后熟”,才会更加可口。二者在制成水果罐头后(实际上这两种产品也是我国很受欢迎的水果品种),菠萝蛋白酶会受到高温杀菌而失去活性,且果肉中的大量植物纤维被柔化,因而更加可口营养成分却不减少。一些食品,如金枪鱼等鱼类,在活着的时候保持新鲜,而一旦死亡其营养成分就迅速流失。这类食品呢,平常人很难吃到活的,于是罐头加工厂捕捞后立即处理将它们做成罐头,这样反而将从捕捞——加工的时间缩短了,从而更大程度的保持了营养成分。
夏威夷居民有多爱这个东西?他们会绞尽脑汁把午餐肉雕出各种奇异的形状。或者,在万圣节的时候,让自己的宝宝Cosplay成午餐肉饭团。为避免吃腻午餐肉,夏威夷居民想出了一万种花式做法。他们早餐吃午餐肉煎蛋,中午来一碗午餐肉炒饭,下午吃点午餐肉配玉米片垫垫饥,晚饭用午餐肉丁拌卷心菜做成沙拉。有创意的,大概是日本侨民将午餐肉与故乡的寿司相结合而成的“午餐肉饭团”(Spam Musubi)。将午餐肉切片煎香,放在方方正正的饭团上,再卷一片海苔,就这么简单的一道小食,几乎成了当地的代表食物。